腰果是一種常見的堅果類的食材之一，它的營養物質多，而且也可以起到促進食欲的作用，對于保健養生有好處，腰果是一種高蛋白高脂肪的食物類型，但并不是所有的人群都適合吃腰果的，有一些食用禁忌，下面知味軒腰果生產廠家就帶大家一起來看看。

　　腰果的食用禁忌：

　　1、因為腰果中含油脂豐富，所以過多的脂肪會增加肝臟的負擔。如果肝臟功能下降或者不良的人是不適宜吃腰果的。而且，對于一些腸炎、腹瀉的患者也不適宜吃腰果，因為腰果的油脂豐富會加重腸炎和腹瀉。

　　2、腰果的脂肪含量較高，雖然所含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,不易使人發胖,但是如果攝入過多，還是會導致人發胖的，所以，肥胖的人和想減肥的人是不適宜多吃的。

　　3、腰果雖然很好吃，但是很奇特的是.腰果含有多種過敏原，因此對于過敏體質的人來說，吃了可能會造成一定的過敏反應。所以，吃食物經常過敏的朋友對腰果還是敬而遠之更好。

　　4、腰果有著奇特的過敏原，所以有些過敏體質的朋友是不能吃腰果的，容易過敏。腰果雖然很好吃，但是會過敏的朋友，還是要對腰果敬而遠之的好。

　　5、還要注意一點，如果發現腰果已經出現“哈喇”味，千萬不要再食用，說明里面的油脂已經變質，吃了不僅不利于健康，還會引起一些中毒的現象，千萬謹慎。

　　以上關于腰果的食用禁忌就為大家分享到這里，腰果的這些禁忌大家都要知道和了解，以免食用后對身體健康產生不良的影響和傷害，還可能會加重疾病的發生，希望這篇文章能夠對大家有所幫助。